当前位置:首页 > 探索 > 照顾好孩子的心理健康 警惕青少年抑郁症

照顾好孩子的心理健康 警惕青少年抑郁症

2024-04-16 07:00:17 [百科] 来源:颠倒衣裳网

新华社记者 李恒。照顾症

轻度抑郁症会阻碍学习、好孩生活质量和人际交往,理健严重影响青少年的惕青健康。近年来,少年青少年抑郁症逐渐进入公众视野,抑郁如何照顾好儿童的照顾症心理健康已成为民生的重要课题。专家建议,好孩早发现、理健早干预、惕青早治疗青少年抑郁症的少年预防和治疗尤为重要。

《2022年国民抑郁蓝皮书》指出,抑郁18岁以下抑郁症患者占总人数的照顾症30%;50%的抑郁症患者是在校学生。青少年抑郁症的好孩发病率已达到15%至20%,接近成年人。理健一些研究认为,成年抑郁症已经发生在青少年。

一名抑郁症患者在山西大医院精神卫生科等候。新华社记者 曹阳 摄。

发布《抑郁症防治特色服务工作计划》,关注和干预青少年被列为抑郁症防治头号重点群体;将抑郁症筛查纳入学生体检,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康。。。针对青少年心理健康问题,中国正在采取一系列措施,推动抑郁症防治前进,不断推动青少年抑郁症的早期发现、早期干预和早期治疗。

北京师范大学心理学系党委书记乔志宏介绍,抑郁症是一种人脑器官疾病。青少年抑郁症的发生有生理、心理、社会等原因。大脑内部生物结构、遗传基因、大脑活动是抑郁症的生理因素;游戏文化、减肥文化、分数教育观会给青少年带来心理负担和精神负担;家庭结构的变化也会对青少年的心理健康产生一定的负面影响,缺乏父母照顾的青少年患抑郁症的风险更大。

青少年正处于心理发展的关键时期,如何识别青少年抑郁症的早期症状和危险信号?据专家介绍,在情绪方面,青少年可能会出现易怒、易怒、爱发脾气的情绪症状或极度抑郁、没有愉快的情绪体验;在认知方面,对自我评价、对他人和社会的看法极其消极;在行为方面,退缩到最基本的生活状态,对周围的一切都不感兴趣;在生理上,有明显的失眠或早醒、暴饮暴食或吃得很少等问题。青少年至少两周很少微笑、抑郁或容易发脾气,父母应该注意。

青少年有抑郁倾向该怎么办?乔志宏认为抑郁是每个人都会经历的正常反应。由于考试成绩不理想、家庭生病、受到批评等原因,情绪低落是正常的。但抑郁会随着认知的变化而变成一种症状。此时,有必要通过医院的专业诊断来判断抑郁症是否符合标准。

乔志宏建议家长帮助孩子建立自信,关注孩子的感受;孩子可以寻求学校心理健康教育教师和心理顾问的指导;学校心理健康教育教师应帮助青少年掌握维持心理健康的方法和技能,其他教师也应积极协调和帮助。

“许多父母对抑郁症的态度不正确,很容易忽视孩子的想法和感受,认为孩子的问题是因为挫折太少,但事实并非如此。过去的磨难有时会变成精神财富,有时会变成精神负担。乔志宏说,当孩子遇到挫折时,父母应该给予强有力的支持,建立积极的亲子关系,帮助孩子意识到挫折并不意味着完全失败,他们可以在这个过程中获得和成长,不要让孩子忽视。

如何帮助青少年更好地缓解抑郁症?据专家介绍,如果是已经明确诊断出抑郁症的青少年,并且在康复过程中不断进行药物治疗,则不能自行停药或减药。一旦发现不适,应及时向医生寻求帮助。在日常生活中,要保持放松愉快的积极情绪。建议青少年与家人、朋友保持联系,建立良好的人际关系。父母可以鼓励青少年关心,帮助他们建立自信。

(责任编辑:时尚)

推荐文章
热点阅读